Hi, muss mich doch nochmal melden
Also die Soundkarte hat das Problem doch nicht behoben, wohl nicht lange genug getestet. Die Ruckler waren wieder da.
Nun hab ich aber was neues gefunden:
Die WD "Green" HDDs haben eine Funktion die sich "IntelliPark" nennt. Die Platten gehen nach Werkseitig eingestellten 8sec. in den Ruhemodus, parken den Lesenkopf. (unabhänging von den Windows Einstellungen zum Energie sparen)
Mittels "WDIdle3", einem Tool von WD kann man diese Funktion abschalten.
Das hab ich jetzt bei beiden Platten gemacht, und jetzt scheinen die Hänger wirklich weg. Gerade mehrere Stunden alle möglichen Games getestet und keine Auffälligkeiten mehr.
Falls es jemanden interessiert.