Ich betreibe 2-3 mal pro Woche Kraftsport im Fitnessstudio. Da ich mich überwiegend vegetarisch ernähre, fällt es mir manchmal schwer, auf meinen Eiweißbedarf zu kommen. Deshalb greife ich ab und an auf Proteinpulver zurück und rühre das z.B. in Joghurt oder mache daraus Waffeln und Pancakes.
Natürlich ist eine vollwertige Ernährung immer noch das Beste für den Körper. Trotzdem sollte m.E. jeder selbst entscheiden, wofür er sein Geld ausgibt.
Ich persönlich mag das Proteinpulver von Hej Natural, weil es nicht so künstlich schmeckt und gut sättigt. Hoffe, das hilft dir weiter
