Wenn du dich mit den Einstellungen nicht auskennst und auch keinen verlässlichen Guide mit ausführlichen Erklärungen zur Hand hast, würde ich es lieber ganz lassen.
So viel Performancegewinn, wie manchmal behauptet wird, lässt sich damit ohnehin nicht erzielen, ohne auf Bildqualität zu verzichten oder die Hardware zu übertakten.
Falls du allerdings konkrete Fragen zu bestimmten Problemen oder Einstellungen hast, wird dir hier sicher geholfen.
Grüße
Dr. BeSt