Also um´s Kopfrechnen wirst Du beim Übertakten nicht herum kommen
Also, nachdem Du mal ins OCWiki geschaut hast, sollte ja folgendes prinzipiell klar sein:
Der CPU-Takt errechnet sich aus dem Takt des HT (auch LDT/FSB gennant), multipliziert mit dem CPU-spezifischen Multiplikator, beim 3000er der Multiplikator 9. Ergibt beim HT-Standardtakt von 200MHz einen CPU-Takt von 1800MHz.
Nun zum Speicher...
Eines prinzipiell vorweg, falls Du´s nicht wusstest: Die Bezeichnung "400MHz" für den Speichertakt bezeichnet in Wahrheit nicht 400, sondern 200MHz. Diese ungenaue Bezeichnung kommt daher, dass diese Art von Speicher pro Takt zwei Datenwörter überträgt. Den Speichertakt im BIOS musst Du also "halbieren".
Dein Speicher ist also für 200MHz ausgelegt.
Der Speichertakt im BIOS bezieht sich auf den HT-Takt. Wenn im BIOS also "400MHz" für den RAM eingestellt sind, ist das ein Verhältnis von 1:1 zum HT-Takt (Klar ?).
Wenn Du diese Einstellung nun belässt, wird der Speicher mit übertaktet, und zwar synchron. Ganz "normaler" Speicher macht das aber nur begrenzt mit und limitiert damit die Übertaktung der CPU.
Die Lösung ist, den Speicher langsamer zu takten als den HT. Und hier kommt jetzt etwas Rechnerei ins Spiel: Wenn Du im BIOS den RAM auf "333MHz" einstellst (also 166MHz), wird diese RAM-Geschwindigkeit aus den 200MHz des HT-Takts errechnet, und zwar indem dieser mit 5/6 multipliziert wird (Selber nachrechnen!).
Das bedeutet wiederum, dass Du für das Hochsetzen des HT-Takts wieder mehr Luft hast - rechnerisch läuft der Speicher erst bei 240MHz HT-Takt wieder mit seinen "normalen" 200MHz (Wieder nachrechnen...).
Das Spiel kannst Du natürlich weiter treiben, indem Du den Speicher noch langsamer taktest.
Wenn Du das Maximum Deiner CPU austesten willst, empfiehlt es sich sowieso, den Speicher erstmal gehörig runterzutakten, um sicher zu gehen, dass die Übertaktung nicht an diesem scheitert.
Noch etwas: Bei Übertaktung des HTs solltest Du von vornherein den HT-Multiplikator runtersetzen. Normalerweise steht der auf x5, zum Übertakten kannst Du ihn ruhig auf 4 oder 3 runterstellen.
Wie man im Detail beim Übertakten vorgeht und wie man die CPU auf Stabilität testet ist ja im OCWiki gut beschrieben