Ja, mit sicherheit ist das nur ein allgemeiner hinweis, aus dem einfachen grund, da du schon im normalen windows-betrieb die hälfte bzw. etwas mehr als die hälfte deines gesamten rams nutzt.
Um eben auch bei speicherintensiven anwendungen gerüstet zu sein, kommt diese empfehlung von everest (so weit ich weiß).
Weiß jetzt nicht, ob das everest bei meinem notebook mit "nur" 512mb auch bringt, aber kann durchaus sein.