Also bei einem LAN Anschluss glaube ich spielt es keine Rolle ob OnBoard oder PCI-Karte. Außer es ist ein 100M/Bits onboard und die Karte wäre eine Giga Bit Karte.
Bei dem Sound sieht es da schon anderst aus:
Eine Extra Karte belastet die CPU nicht so viel wie der OnBoard sound, zudem bieten manche PCI-Soundkarten EAX3 Support usw.
Desweiteren finde ich, dass eine PCI-Soundkarte im gegensatz zu einer Onboard Karte einen besseren Sound/Klangqualität hat/bietet