Also zum Ram, der Ram läuft generell mit einem Multiplikator zum FSB, d.h. du hast den 2er Multi eingestellt, macht bei 350Mhz FSB x 2 = 700 (DDR), bei FSB 400 sinds 800, hast du den multi auf meinetwegen 2,5 sinds z.b. bei FSB 400 x2,5 = DDR1000. (manchmal wird der 2.0er Multi als DDR533 option angezeigt, dann is 2,5DDR667 und 3.0 DDR800).
Wenn du richtig übertakten willst, solltest du aber EIST ausstellen. Dann hört auch die CPU Frequenz auf zu schwanken.
EIST bewirkt dass die CPU wenn sie nicht gebraucht wird (idle) durch den Multiplikator gedrosselt wird, und zusätzlich der Vcore auch, damit sie weniger Strom verbraucht und nich so heiß wird. Sieht man bei dir daran dass der Multi von 7x auf 6x runtergeht.
Wenn du wirklcih wissen willst, ob dein System 100%ig stabil ist, musst du Prime95 ein paar stunden dual laufen lassen (zwei ordner, beide mit kompletten Prime95 kram drin, dann beide exen starten, und bei einer Affinity auf 1 stellen) Dann weisst du ob wirklich alles stabil läuft, bzw. ob es auch mit EIST geht und du es nicht deaktivieren musst. Denke aber mal dass dein Prozzi das schon locker mitmacht.
Edit: sehe gerade, dass dein Ram nich im Dual Channel läuft, kuck ma in deinem Mainboard handbuch nach, wie du die stecken musst, damit sie im DUal Channel laufen, ist zwar umstritten wie viel mehrleistung das bringt, aber man muss ja keine leistung verschenken
Ach ja, noch was zu dem Ram, DDR800 sind natürlich schneller als DDR400, weil das die übertragungsgeschwindigkeit angibt, DDR800 hat doppelte dadurch die doppelte bandbreite. Bei nem Intel reicht es jedoch vollkommen wenn der Speicher FSB synchron (bzw. x2 wegen DDR) läuft, d.h. der 2.0 Speichermulti. Alles andere hat getestet kaum mehr leistung gebracht, lieber die CPU und den FSB hochschrauben, denn die Daten vom Ram müssen auch über den Front Side Bus, und dieser stellt den Flaschenhals dar.